Acerca de
Hypnose & EFT :
Les thérapies brèves axées solution.
Pour accompagner les personnes en quête de bien-être, j’ai choisi de porter les valeurs de méthodes qui m’ont permise, en tant que consultante, de retrouver de l’équilibre, puis tout un éventail d’émotions agréables. C’est pour cette raison que mon choix s’est arrêté sur les thérapies dites « brèves ; des méthodes qui s’intéressent davantage aux solutions qu’aux origines du trouble rencontré.
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Le but étant d’amener le consultant à mobiliser ses propres ressources, parfois silencieuses ou oubliées, afin qu’il retrouve le moyen de les activer comme levier et bâtir cette paix de l’esprit à laquelle il aspire.
L’hypnose d’abord, dont les neurosciences ont depuis longtemps démontré l’intérêt et l’efficacité pour la reprogrammation d’une pensée plus prolifique et agréable.
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L’EFT (Emotional Freedom Technique), ensuite, une pratique issue de la psychologie énergétique entièrement dédiée à l’écoute des émotions. Qui a l’intérêt de permettre un retour à l’autonomie du consultant dans son bien-être et dans la gestion de ses émotions, puisque cette méthode est facilement reproductible à la maison, quand un stress ou une émotion se montre trop vive.
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A cela, j'ajoute aussi du Lahochi, pour amener de la rondeur et surtout de la profonde relaxation. Le Lahochi est une pratique purement énergétique, qui permet de venir ouvrir des portes en douceur et poser un nouveau regard et une nouvelle compréhension sur soi, sur les autres, sur la Vie et sur le Monde.
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Découvrez-en un peu plus ci-dessous !
Séances - Formes & Tarifs
Comment se déroule une séance ?
Une séance se compose de trois étapes :
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Un temps d’échange lors duquel nous abordons vos attentes et objectifs.
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Un temps d’investigation dédié à l’identification du stress en présence. Lors de cette étape, je vous pose beaucoup de questions, dans le but d'identifier au mieux les blocages à lever ainsi que le chemin à choisir pour rejoindre l'état dans lequel vous souhaitez vous sentir en quittant mon cabinet, ou la visio.
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Un temps d’équilibration ou de correction pendant laquelle nous venons dissoudre l’inconfort et insuffler de l’harmonie.
NB : si l’un de mes outils vous attire ou vous repousse particulièrement, nous en discutons ensemble en cours de séance afin de choisir au mieux ce qui vous conviendra ce jour-là.
Aucune séance ne se ressemble, et pour traverser ces trois étapes, nous naviguons en toute fluidité à travers les techniques complémentaires que sont l'Hypnose, l'EFT et le Lahochi.
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Il est important de souligner que chacun avance à son rythme et définit son objectif, jusqu’où il veut aller. C’est pour cette raison que le nombre de séances est variable d’une personne à l’autre.
Les thérapies brèves et le Lahochi sont par ailleurs des pratiques intéressantes en prévention, afin de prendre soin de votre équilibre intérieur ou vous préparer à tout changement significatif dans votre vie.
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"Vous ne pouvez pas trouver la paix en évitant la vie."
Virginia Woolf
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NB : Les thérapies brèves et le Lahochi ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. De même, la confidentialité est assurée dans le cadre de chaque séance.