Acerca de
Hypnose Symbolique :
Redessiner votre histoire pour qu'elle devienne votre ressource.
L'Hypnose Symbolique est une technique douce et récente qui travaille essentiellement par visualisation. Le praticien vous accompagne dans un état de conscience modifiée, qui, loin de vous endormir, vous amène dans un état d'hyper-conscience. Vous êtes alors à même de modifier durablement les schémas qui vous encombrent pour créer la vie qui vous ressemble.
Séances Méthode PEC & Tarifs
Comment se déroule une séance d'Hypnose Symbolique ?
Une fois que l’Hypnose Symbolique est retenue pour poursuivre la séance, en fonction de vos enves et besoins, je vous invite à vous détendre. Vous pouvez choisir de vous allonger ou rester assis dans un fauteuil confortable. Au besoin, je vous réexplique le principe de l’Hypnose Symbolique et son fonctionnement.
Puis, je vous demande de fermer les yeux et de simplement vous laisser guider ma voix, comme s’il s’agissait d’un jeu, de suivre le flot de mes paroles, pour voyager à l’intérieur de vous.
​
Peu à peu, vous entrez dans cet état de conscience modifié, parfaitement naturel, et agréable. Des images viennent à vous, des formes, des objets, des personnes… symbolisant ce qui vous pèse, ce qui vous bloque à ce jour. Ce symbole peut être votre enfant intérieur, une corde qui vous relie à votre passé, un nuage noir qui vous suit partout au-dessus de votre tête… car notre inconscient stocke tout notre vécu, les informations que nous recevons chaque jour, sous forme de symbole.
​
Toujours sous hypnose, vous allez pouvoir vous amuser à transformer ce symbole pour le rendre à votre goût, ou simplement vous en débarrasser pour de bon et le remplacer par quelque chose d’autre. Un autre symbole qui vous apportera le changement que vous êtes décidé à apporter à votre vie.
Au terme de la séance, je vous ramène progressivement dans un état de conscience éveillé, dans lequel vous vous sentiez parfaitement bien et ressourcé.
​
​
Les fausses croyances liées à l’Hypnose Symbolique
Je ne suis pas hypnotisable
Un état d’hypnose est également appelé état de transe, ou état de conscience modifiée. C’est un état naturel, dans lequel nous entrons tous plusieurs fois par jour. Comme par exemple, quand on conduit en pilote automatique et qu’on arrive à destination sans même se rappeler du trajet parcouru… cela se produit quand notre conscience se modifie et que l'on entre dans un état hypnotique. La même chose se répète lorsque l’on lit un bon livre, ou qu’on perd la notion du temps au cinéma par exemple.
J’ai peur d’être manipulé
Quand on entre en état de conscience modifié, on accède à l'inconscient. C’est lui qui prend le relais de la séance. Et votre Inconscient, c’est vous ! Avec vos valeurs, votre cadre de référence. Alors, si lors de la séance, une émotion est trop forte ou que quelque chose sort de votre cadre de valeurs et de références, c’est très naturellement que vous ouvrirez les yeux et sortirez de cet état d’hypnose pour revenir à un état de conscience éveillé dans lequel vous vous sentirez parfaitement à l’aise.
J’ai peur de révéler des secrets inavouables
Là encore, votre inconscient, c’est vous ! Il vous est loyal et fidèle, alors, il ne révélera rien que vous ne souhaitez révéler lors de la séance.
J’ai peur de perdre connaissance
L’hypnose n’est pas un état de sommeil ! Quand on dort, on dort. En dormant, vous n’entendriez pas ma voix, vous ne sentiriez pas vos pieds au sol, ni même le fauteuil dans votre dos. Lors d’une séance d’Hypnose Symbolique, j’ai besoin de toute votre concentration et coopération pour que nous trouvions ensemble le chemin vers les changements que vous désirez.
Dans quel cas choisir l’Hypnose Symbolique ?
L'hypnose symbolique est une technique douce qui vous accompagnera dans un processus de changements positifs dans le cadre de :
-
Troubles psychologiques : dépression, stress, angoisses, TOC, hyperactivité
-
Gestion des émotions : hypersensibilité, détachement de ses émotions
-
Blocages mentaux : croyances limitantes, auto-sabotage, désamour de soi, mauvaise estime de soi, liens toxiques, manque d’objectif, perte de cap, besoins de contrôle excessif
-
Rupture de vie : deuils, agressions, séparations, maladie, traumas
-
Dépendances : alcool, tabac, affective, sucre
-
Accompagnement de la grossesse : de la conception au post-partum
-
Troubles alimentaires : difficulté à perdre du poids, anorexie, boulimie
-
Troubles digestifs : ballonnements, acidités, nausées
-
Troubles du sommeil : insomnies, cauchemars
-
Troubles de la sexualité, du cycle, de la fertilité : impuissance, troubles de la libido, aménorrhées, ménopause…
-
Phobies
-
Douleurs chroniques
-
Déconnexion de son intuition, déconnexion de son « moi », déconnexion de son pouvoir personnel
NB : parce qu’elle induit un état de conscience modifiée, l’hypnose est contre-indiquée pour les personnes sujettes aux troubles dissociatifs de la personnalité.
Quel est le principe de l'Hypnose Symbolique ?
L’Hypnose Symbolique est une technique d’hypnose à mi-chemin entre l’hypnose ericksonienne et l’hypnose humaniste.
​
Chaque type d'hypnose chercher toujours à contourner les barrages du conscient, réfractaire au changement, pour atteindre l'inconscient et y semer les graines d'une métamorphose.
​
Au différent du conscient, qui est cette part de nous qui réfléchit, analyse, observe, notre inconscient est notre part automatique, qui gère tout ce que nous faisons sans même nous en rendre compte : respirer, digérer, transpirer, saliver. Mais il est aussi notre grand réservoir d’expériences, d’émotions et de vécus.
​
Pour classer toutes ces informations, notre inconscient travaille par symboles et représentations.
Etant à l’origine de la plupart de nos décisions, comportements et habitudes, sans même que nous en ayons conscience, l'inconscient est la destination de chaque voyage sous état d'hypnose. Afin de venir modifier les schémas mentaux qui ne vous correspondent plus et en créer de nouveaux, qui vous permettront d’atteindre votre objectif, de devenir la personne que vous voulez être.
​
L’hypnose ericksonienne reste aujourd’hui encore le type d’hypnose le plus connu et le plus répandu. Lors d’une séance d’hypnose ericksonienne, le thérapeute guide progressivement son consultant vers un état de conscience modifié afin d’atteindre son inconscient, et venir créer de nouveaux schémas mentaux, permettant atteindre l’objectif défini. Le langage est précis, mais le praticien conserve une position de lead pour guider son consultant.
​
En hypnose humaniste, il n’y a pas de dissociation du conscient et de l’inconscient. On cherche au contraire à "associer" le consultant, pour qu'il ressente l'unité en lui, mais également avec tout ce qui existe au dehors. Le thérapeute guide toujours son consultant vers un état de conscience modifié, mais qui ne s’apparente plus cette fois à un état d’endormissement, mais plutôt à un état d’hyperconscience. C’est le consultant qui vient alors trouver ses propres solutions dans toutes les ressources qu’il a à sa disposition, car il possède, à ce moment-là, une conscience accrue de lui-même et de ce qui se joue à l’intérieur de lui.
​
En Hypnose Symbolique, je vous guide progressivement dans un état de conscience modifiée visant à rencontrer votre inconscient. Puisque le cerveau ne fait pas de différence entre le fortement imaginé et le véritablement vécu, la visualisation guidée est le maître mot de nos séances. Mais c'est bel et bien vous qui découvrez les symboles que vous présente votre inconscient et choisissez comment vous souhaitez les "soigner" et les transformer pour transformer votre vie durablement !
​
"Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur."
Jacques Salomé
Histoire de l’Hypnose Symbolique
L’Hypnose Symbolique a été développée par Delphine Lemoine, thérapeute et enseignante à l'EKTC (Ecole de Kinésiologie et Techniques Complémentaires), en créant des synergies à partir des complémentarités des deux types d’hypnoses ericksonienne et humaniste. L'Hypnose Symbolique est basée sur la puissance de la visualisation et du dialogue. Il est même possible de garder les yeux ouverts si vous le souhaitez !
​
